retencja dieta

leki homeo...to mozesz sobie wsadzic w dupsko. ogranicz sod w diecie, odpowiednia dieta, wlasciwe proporcje mineralow. ale jezeli cisnienie jest wysokie, odczuwasz je to musisz skombinowac jakis lek na nadcisnienie. jezeli wystapila duza retencja wody na cyklu to tez moze byc przyczyna nadcisnienia.

150mg ... nie za dożo to jest już chyba lekka przesada, czemu gregor tyle wcinasz tego cynku ?, ja slyszalem ze po 10mg-50mg jest jedobrze zależy jak kto lubi. Zadużo dlaczego?Bo skutki uboczne czy nie potrzeba tyle???? Sprobój wziąć 750mg/omki + mete a zobaczysz czy 50mg cynku starczy nawet dieta cie nie poratuje przed retencją chyba ze zrobisz [...]

A co z dużą retencją wody? Podobno na omce jest to wyjątkowo dokuczliwe. Teraz jak byłem na cypio z winkiem to trochę napuchłem ale też dieta kulała z początku. potem estro wywaliło w kosmos, potem wrzuciłem Etadron i po kłopocie. Woda zeszła :) . Czy na omce zalewa wodą tak jak to piszą /mówią? A co w ogóle wrzucić do cyklu z supli ,żeby tej [...]

[...] treningu, slabej sile, doprowadzi do zaburzenia rownowagi rozwojowej miesni i skonczy sie bardzo ciezka kontuzja. Stosowanie tego przy problemach z sercem, cisnieniem, retencja wody to szczyt ostatecznego kretynstwa. A same efekty - no, tak po pol roku zauwazysz minimalna roznice i wiekszej nie oczekuj. Wieksza jest na polru regeneracji. [...]

znaczy sie retencja moze byc zarowno spowodowana dieta jak i uzytymi srodkami...

[...] 30 gramów dzienie 25 20 itp kij jeden wie ile kreatyniny z tego sie robi , Tym bardziej ze Mięsnie szybciej sie nasyca i cykl bedzie musial trwać krócej a nie kreatyna sie buduje mięśnie tylko Dieta , Regeneracja kratyna ma nam pomóc w Treningach no i oczwyscie czasem ta retencja wody spowodowana mono ale nrapwde jest ona mała i nie znacząca

[...] (typ budowy): 100% ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie znam .Jak juz mowilem zadaje pytanie dla kolegi.Czy jest sens bic 250 e3d czy to da wieksze efekty niz e4d. Celem jest jak najwieksza masa ,retencja niezaszkodzi ;)

ale co tu jest fachowo do opisania? gdyby kreatyna przy bilansie kalorycznym roownym zapotrzebowaniu dawałaby efekty w postaci wzrostu masy ciała, to po co męczylibyśmy się z dietą i wpychaniem w siebie ogromu dodatkowych kcal? niepotrzebne byłyby roownież nawoływania znawcoow tematu, żeby dopracować dietę, jeśli chce się osiągnąć wyniki masowe; [...]

stawiam na jedno z ponizszych : - retencja wody podskornej (zla dieta,zaburzona gospodarka wodna) - gra swiatla - rano kazdy wyglada szczuplej Albo cos jesz nie tak,malo pijesz i za bardzo sie przejmujesz wygladem,lub jest to cos powaznego , w co watpie :) Ja rowniez wygladam inaczej rano i wieczorem. Powiedz mi czy ktos Cie oglada codziennie [...]

retencja to dieta,nie masz diety to cię podlewa proste.Poza tym na redu 700 testa %-) brawo

Nie koniecznie u Ciebie musi wystąpić retencja, możesz chłonąc wodę a równie dobrze i nie. Ja bym powiedzial dieta zbilansowana, nie samym białkiem człowiek żyje.

[...] mozesz mi wierzyc. ja wazylem 85kg przy 168cm - efekt tego byl taki ze mialem problemy z poruszaniem sie, musialem przysiadac co 100 metrow bo bol w piszczelach byl nie do wytrzymania, w co napewno jeszcze miala wklad retencja. Nie wspominajac juz nawet o ograniczeniu ruchowym ktore uniemozliwialo mi dotkniecie sie po barku tej samej reki.

ja tez tak mam ale to chybs nie retencja a zapchane jelita w ciagu dnia od zarcis xd miedzy ranem a wieczorem sa 4cm w pasie roznicy xp powiem tak: nie czuje by enan dzialal i juz nie wiem po czym to poznac. 0 sajdow no ale dopiero 11 dzien.. waga ? przed 12 dniami jadlem gorzej i wody pilem z litr teraz pare litrow i dieta wiec jak nie przebije [...]

Rozumiem, dzięki wielkie. A jeśli chodzi o tą tzw. opuchliznę mięśni, to czy preparaty niwelujące retencję wody w organiźmie na coś się przydadzą, czy ich stosowanie mija się z celem? Retencja na saa wynika w duzej mierze z podwyzszonego poziomu estradiolu, wiec bierzemy srodki obnizjajace ten hormon, preparaty typowo zmniejszajace retencje czy [...]

[...] ) teraz wale 600 i nawet retencji nie ma mocnej , sam nie wiem ale jestem strasznie niezadowolony . Napisze jeszcze jaka jest dieta , moze ona ma duzo wspolnego z retencja posilek 1 120g platek owsianych 2 banany lub 50g rodzynek i jablko 100g migdalow 2 miarki odrzywki bialkowej TRENING posilek 2 taki sam jak pierwszy ale bez [...]

oj nie histeryzuj... będą efekty, jak będzie dobry trening i dieta zip ma rację: retencja wody to skutek uboczny działania monohydratu (związane z tym chociażby nadciśnienie) i nie jest to za mocno powiedziane, bo to fakt pozdr.

Retencja wody a lapanie tluszczu ma ze soba jedna wspolna rzecz : diete. Im dieta bogatsza w weglowodany tym latwiej "spuchnac" na cyklu i latwiej zlapac mase ( niekoniecznie ta na ktorej nam zalezy ) Niezaleznie czy chcesz sie rzezbic czy masowac po pierwsze pomysl jaka diete zastosujesz a pozniej dobieraj srodki

przeliczajac ostatnio to wyszlo 3tyg retencja jest- mniejsza niz po omce, w pasie poszlo 3cm-owszem ale co sie spodziewac na masowce i mietku, jesli sie pol roku przerwy od cyklu robi, ostra redukcje przed cyklem by zbic tluszczyk, i najwazniejsze dieta(indywidualna) to masz fajne efekty, a nie walisz bo walisz i wpie rda lasz chicken chipsa [...]

co z dieta ? regeneracja? W sumie to juz retencja byc lekka powinna.Może masz wystrzelona metke.

j/w Redukcję można robić na każdym środku bo decydujące znaczenie ma dieta. Faktycznie w przypadku omy może być większa retencja ale to kwestia ogarnięcia estro jakimś IA.